Igaz, hóesés mostanában ritkábban fordul elő, de a zimankós időjárás és a rövid nappalok jellemzik a téli időszakot. A Celsiusok zuhanásával együtt általában a szabadtéri edzések utáni vágyunk is csökken, pedig a hidegben történő testmozgásnak pozitív hatásai vannak testükre és lelkünkre egyaránt. Nem hiszed el? Akkor olvass tovább!
Az első lehűlésekkel együtt menetrend szerint érkeznek az első köhögések és orrfújások is. Azonban, ha odafigyelünk a megelőzésre és rendszeresen karbantartjuk immunrendszerünket, testünk sokkal jobban fel tud készülni az őszi és téli időszakra! Összegyűjtöttünk 4 tuti tippet, amelyekkel hozzájárulhatsz egészséged megőrzéséhez ősszel is!
Az egészséges életmód a főzés tudatos megközelítésével kezdődik. De mit is jelent ez pontosan? Tudd meg legújabb cikkünkből!
Mit tehetünk azért, hogy hozzájáruljunk egészségünket megőrzéséhez? Gondoljunk a megelőzésre – tudd meg, mit tehetsz ennek érdekében már nyáron!nk ehhez!
Miként állítsuk össze a gyerekek étkezéseit, hogy azok támogassák egészséges és aktív életmódjukat? Ezeket szedtük össze legújabb cikkünkben, a minyonok nyelvén. Ismerd meg őket!
Tudtad, hogy immunrendszerünk sejtjeinek 70 százaléka a bélrendszerünkben van1? És azt, hogy bélflóránk egészsége hogyan hat az emésztésünkre? Ismerd meg, hogyan támogatja az Actimel ezt a különleges, bennünk élő és dolgozó miniatűr világot!
Milyen fordulatokkal teli úton jutott el végül a C-vitamin az Actimel palackokba? Ennek is utánajártunk legújabb cikkünkben. Ismerd meg a C-vitamin legfontosabb előnyeit és felfedezését!
Mit tehetsz azért, hogy idős hozzátartozóid támogassák immunrendszerüket? Olvasd el legújabb cikkünket, amiben egy hétre elegendő tippet adunk ehhez!
Mitől függ, hogy a szilveszter éjszakáján megfogadott ígéreteket be tudjuk-e építeni a hétköznapjainkba? Legújabb cikkünkben megmutatjuk, mi kell ahhoz, hogy valami rutinná váljon – és milyen trükköket vethetünk be a siker érdekében!
Egy kiadós reggeli, az egész napod felpörgeti – tartja a szólás, amit most találtunk ki. Most utánajárunk, miért annyira fontos ez az étkezés, de vigyázzatok, mert a cikk végére ti is meg fogtok éhezni!
A vitaminszükségletünk is úgy változik, mint az évszakok? Olvasd el cikkünket, amiből kiderül, hogy mi mindenre kell odafigyelned, ha szeretnéd, hogy az immunrendszered ráhangolódjon az téli kihívásokra!
Miben különbözik gyermekeink immunrendszere a miénktől? És mit tehetünk azért, hogy idővel olyan erős legyen, mint a felnőtteké? Ismerd meg jótanácsainkat és azt, hogy mely vitaminok forrása például egy palack Actimel!
Ha belevágsz a rendszeres testmozgásba, fel kell vértezned az immunrendszeredet a váratlan megterhelésre. Fedezd fel, hogyan készülhetsz fel az aktív életmódra. Emelj egy palack Actimelt a magasba és előre!
Te is tanakodtál már azon, hogy miért fontos a szervezetünk megfelelő vitamin ellátása? Mi utánajártunk! Olvasd el „oknyomozásunk” eredményét, hogy megismerd azokat az apró alkotóelemeket, amik az immunrendszer védelmét is biztosítják és az Actimelben is megtalálhatóak.
